いま大人気のブラジル生まれのアサイーボウル。
鉄分などの栄養分がたくさん含まれていることもあり”スーパーフード”として注目されていますね。
でもアサイーボールの食べ方は何が正解なのでしょうか？
混ぜるのかそのまま食べるのか。
ミキサーがなくても食べることができるのでしょうか？
ミキサー必須だと無い家庭は厳しいですよね。
ミキサーなしでもおいしく食べられるといいですが・・・
アサイーボールの食べ方はなにが一番おいしいのか知りたいですね。
混ぜるが定番な気がしますが、他の食べ方もあったらいいです。
アサイーボールの食べ方はなにがあるのか調査しました！
アサイーボウルの食べ方は混ぜる？
ミルちゃんとコストコなう♥️
— aki (@akiaki3936) May 27, 2024
最近アサイーボールにハマってるみたい😆 pic.twitter.com/JSez7Y8AiC
アサイーボールはアサイーをそのまま食べると苦手な人もいるため、混ぜて食べた方がおいしく食べられます！
アサイーはそのまま食べると鉄っぽい味がするため、苦手な人もいます。
なのでヨーグルトやフルーツと混ぜることで味がまろやかに変わるんですね。
トッピング次第で味が変わるので、お好みのアサイーボウルを作って楽しむことができます。
また色鮮やかなこともあり、混ぜる前はインスタ映えもしますよ♪
アサイーボウルの混ぜる以外の食べ方はある？
アサイーボウルには混ぜる以外の食べ方を調べてみましたが、混ぜる以外の食べ方は見つかりませんでした。
最終的には、食べる時にはアサイーボウルは混ぜます。
アサイーボウルとは異なり、アサイーを使ってスムージーにする食べ方もありました。
しかしこの記事では、アサイーボールを紹介しているのでスムージーは省かせていただきます。
最終的には混ぜるアサイーボールには、作るとしたらどんな方法があるのでしょうか？
次でアサイーボウルを自宅で作るとしたらどんな方法があるのか紹介していきます。
アサイーボウルを自分で作るにはどんな方法がある？
アサイーボウルを自分でつくる場合、どうやって作ったらいいのでしょうか？
材料をただ盛るだけでも完成しそうですが・・・
アサイーボウルを作るのに、使えるコツを紹介します。
アサイーボウルを作る方法①凍らせたアサイーを使う
アサイーボウルを作ろうと思った時に、なかなかアサイーは手に入りにくいですよね。
そんな時に便利なのが凍らせてある冷凍アサイーを使う方法です。
冷凍アサイーであれば、使いたい時使う量だけに解凍するだけなので便利です。
また冷凍してあれば傷むこともないので、冷凍アサイーはアサイーボウルを食べる時にいいですよ♪
アサイーが無ければアサイーボウルにならないので、ストックしておきたいですね。
冷凍アサイーはコストコや業務スーパー、成城石井にて販売されています！
アサイーボウルを作る方法②ミキサーを使う
アサイーボウルを作るにはミキサーを使う方法もあります。
アサイーボールのベースとなる部分をミキサーであっという間に混ぜることができます。
アサイーと豆乳やバナナ、ハチミツなどをお好みのものをミキサーにかけるだけ。
数秒で混ぜることができるのでミキサーを使うと手軽ですよ。
混ぜたら器に入れて、その上にフルーツを乗せるだけで完成します！
ミキサーではなくても、ハンドミキサーやフードプロセッサーでも代用することができます！
アサイーボウルを作る方法③ミキサーなし
ミキサーは必ず必要ではありません。
アサイーボウルはミキサーなしで作ることもできます。
アサイーをヨーグルトや砂糖と一緒にボウルの中で混ぜればいいだけです。
ミキサーよりは時間がかかりますが、きちんと混ぜ合わせることでミキサーなしでもアサイーボウルは完成します♪
混ぜることができたら最後にフルーツやナッツを盛ってアサイーボウルに！
アサイーボウルの食べ方まとめ
アサイーボウルの食べ方は混ぜるのがいいのか、混ぜる以外にもあるのか調査しました。
アサイーはヨーグルトや豆乳などと混ぜるのが1番いいみたいですね。
混ぜた後にお好みのフルーツやナッツで彩り豊かにしていくとのことでした。
ミキサーがない家庭でも別のもので代用できたり、ミキサーなしでも作ることができるので簡単ですよね。
栄養もたっぷりなのでアサイーボウル気軽に作れそうです！